Ano. Výcvik je popisovaný jako určený jednotlivcům i párům a zároveň laikům i profesionálům – tedy bez nutnosti „být masér“ nebo mít předchozí tantrickou zkušenost.
Musíme přijet jako pár?
Ne. Počítá se s tím, že přijíždějí i lidé sami; na stránce jsou přímo řešené otázky typu „Nevadí, že jedu sám/sama?“ a jak probíhá cvičení.
Budeme nuceni cvičit s někým jiným?
Nejde o „nucení“. V rámci výcviku se pracuje ve cvičeních (párových i skupinových), ale párování a míra zapojení se řeší tak, aby byl zachovaný respekt, bezpečí a možnost říct ne.
Co když se budu stydět / bojím se doteku?
To je běžné. Rámec je popsaný jako citlivě vedený a „s ohledem na tvoje tempo“, takže nejde o výkon, ale o postupné uvolňování a budování důvěry v těle.
Je to „tantra“ = bude tam sex?
Nejde o sex jako aktivitu ve skupině, ale o vzdělávání a prožitek doteku včetně intimních témat. Obsah výcviku explicitně zahrnuje např. intimní masáž muže i ženy, masáž pánevního dna, masáž prostaty a u žen také základy vaginálního mapování.
Jak je to s hranicemi a bezpečím?
Jedním z uváděných přínosů je právě porozumění vlastním hranicím a schopnost je „s lehkostí a jasností“ nastavovat. To je v praxi klíčové: učíš se říkat ano/ne, zpomalit, komunikovat a respektovat druhého.
Není 10 dní moc dlouhých?
Je to záměr: výcvik je popsaný jako 10denní velmi intenzivní rámec, který umožňuje nejen pochopit techniky, ale hlavně je zažít a ukotvit.
Dostanu certifikát? A k čemu je?
Ano – kurz je zakončen certifikátem školy EASE. To je důležité pro ty, kteří to chtějí mít i profesně uchopitelné, nebo na to navazovat dalším výcvikem.
Je to i pro úplné laiky?
Ano. Výcvik je popisovaný jako určený jednotlivcům i párům a zároveň laikům i profesionálům – tedy bez nutnosti „být masér“ nebo mít předchozí tantrickou zkušenost.
Musíme přijet jako pár?
Ne. Počítá se s tím, že přijíždějí i lidé sami; na stránce jsou přímo řešené otázky typu „Nevadí, že jedu sám/sama?“ a jak probíhá cvičení.
Budeme nuceni cvičit s někým jiným?
Nejde o „nucení“. V rámci výcviku se pracuje ve cvičeních (párových i skupinových), ale párování a míra zapojení se řeší tak, aby byl zachovaný respekt, bezpečí a možnost říct ne.
Co když se budu stydět / bojím se doteku?
To je běžné. Rámec je popsaný jako citlivě vedený a „s ohledem na tvoje tempo“, takže nejde o výkon, ale o postupné uvolňování a budování důvěry v těle.
Je to „tantra“ = bude tam sex?
Nejde o sex jako aktivitu ve skupině, ale o vzdělávání a prožitek doteku včetně intimních témat. Obsah výcviku explicitně zahrnuje např. intimní masáž muže i ženy, masáž pánevního dna, masáž prostaty a u žen také základy vaginálního mapování.
Jak je to s hranicemi a bezpečím?
Jedním z uváděných přínosů je právě porozumění vlastním hranicím a schopnost je „s lehkostí a jasností“ nastavovat. To je v praxi klíčové: učíš se říkat ano/ne, zpomalit, komunikovat a respektovat druhého.
Není 10 dní moc dlouhých?
Je to záměr: výcvik je popsaný jako 10denní velmi intenzivní rámec, který umožňuje nejen pochopit techniky, ale hlavně je zažít a ukotvit.
Dostanu certifikát? A k čemu je?
Ano – kurz je zakončen certifikátem školy EASE. To je důležité pro ty, kteří to chtějí mít i profesně uchopitelné, nebo na to navazovat dalším výcvikem.
A co když to nebude fungovat? Nechci vyhodit peníze.
Ber to jako investici do dvou věcí: Prožitkový reset nervového systému (dech, pozornost, uvolnění napětí) a konkrétní praxe, které si odneseš domů (krátké věci na 5–15 minut). I když nezažiješ „wow“, často si odneseš něco praktického, co zlepší spánek, klid, vztah k tělu a schopnost být v přítomnosti.
Nejsem ezoterický typ. Nebude to na mě moc ‘woo-woo’?
Nebude. Kurz stojí hlavně na prožitku v těle: dech, pozornost, jednoduché vedené praxe, pohyb. Nic nemusíš „věřit“. Funguje to i pro pragmatiky, protože se pracuje se stresem, napětím a pozorností – ne s vírou.
Bojím se, že se ztrapním. Nejsem pohybový typ.
Nemáš se jak ztrapnit. Nejde o výkon ani estetiku. Pohybové části jsou vedené tak, aby sis šel vlastním tempem. Můžeš dělat méně, pomaleji, klidně jen v malém rozsahu – pořád to má smysl.
Co když mě to emočně rozbije? Nechci se sesypat.
Kurz je postavený bezpečně. Emoce se můžou objevit, ale cílem není „rozbít tě“ – spíš uvolnit tlak a dát tomu rámec. Vždy máš právo zastavit, zjemnit, vynechat, odejít se nadechnout. Nikdo tě netlačí do extrému.
Musím tam sdílet osobní věci před skupinou?
Nemusíš. Sdílení je pozvánka, ne povinnost. Můžeš být celou dobu tichý pozorovatel, nebo sdílet jen to, co je ti komfortní. Respekt k hranicím je základ.
Co když mám trauma / těžké období – je to pro mě?
Záleží na intenzitě. Pokud jsi v akutní krizi (silné úzkosti, čerstvé trauma, rozpad, nespavost, paniky), je lepší mít vedle toho odbornou oporu (terapeut, lékař). Kurz může být podpůrný, ale nenahrazuje terapii. Když jsi stabilní a chceš se posunout, může to být velmi přínosné.
Mám zdravotní omezení (záda, koleno, tlak). Zvládnu to?
Ve většině případů ano, protože praxe jsou škálovatelné. Všechno jde upravit: menší rozsah pohybu, více pauz, alternativa vsedě/vleže. Důležité je hlídat si signály těla a jet „na jistotu“, ne přes bolest.
Bude tam nějaký tlak na intimitu, dotek nebo ‘tantru’?
Ne. Nic intimního se po tobě nechce. Pokud jsou párové praxe, jsou vedené tak, aby šlo o bezpečný kontakt, respekt a hranice. Vždy máš možnost říct „ne“ nebo zvolit jinou variantu.
Co když jsem introvert a nesnáším skupinové akce?
Tohle často překvapí: kurz umí introvertům sednout, protože má jasnou strukturu, hodně času v praxi a vnitřní práci, ne permanentní socializaci. A zároveň je příjemné zjistit, že ve skupině můžeš být sám sebou, bez role.
Nechci sektu, manipulaci ani ‘guru’ atmosféru.
Rozumná obava. Nastav si jednoduché pravidlo: kdykoliv se něco příčí tvým hodnotám nebo hranicím, máš právo to odmítnout. Dobrý kurz poznáš tak, že respektuje „ne“, nevytváří závislost a nehraje hry se strachem. Sem přijeď s vlastní hlavou – a nech výsledky mluvit.
Nejsem typ na skupiny. Nebudu se cítit trapně?
Nejsi první ani poslední. Program je vedený tak, aby ses postupně zapojil v tempu, které je pro tebe zvládnutelné. Nikdo tě nebude nutit do „výlevů“ před lidmi. Bezpečí a respekt jsou základní pravidla.
Budu muset sdílet osobní věci?
Nemusíš. Sdílení je možnost, ne povinnost. V praxi se často stane, že když uvidíš atmosféru a úroveň důvěry, sám budeš chtít říct víc. Ale vždy máš plnou kontrolu nad tím, co a kolik.
Co když to bude moc "ezo" a mimo realitu?
Kurz je postavený na prožitku, praxi a přímé práci se vzorci chování, emocemi a disciplínou. Ano, jsou tam hluboké meditace a práce s „limbickým otiskem“, ale cílem je konkrétní dopad do života: rozhodování, hranice, vztahy, výkon, klid v hlavě.
Mám strach, že mě tam někdo zlomí nebo na mě budou tlačit.
Tohle není výcvik „na sílu“. Intenzita je vysoká, ale vedení má jasné mantinely: respekt, bezpečné vedení procesu, možnost si dát pauzu. Tvoje hranice jsou součástí práce – ne překážka.
Nejsem fit. Nezničí mě fyzická část?
Fyzické bloky jsou koncipované tak, aby byly zvládnutelné pro běžné chlapy. Nejde o výkon, ale o překonání vnitřního odporu, práci s emocemi a disciplínou. Vždy existují varianty podle stavu těla.
Bude se tam řešit sex a tabu. Nechci žádné bizarnosti.
Tabu témata znamenají otevřenost bez přetvářky – ne extrémy. Řeší se věci, které reálně ničí vztahy a energii (např. návykové chování, impulzy, stud). Vždy věcně a s respektem, bez ponižování.
Co když tam budou ‘alfa’ typy a půjde o machrování?
Skupina je složená z různých mužů – od introvertů po lídry. Pravidla jsou jasná: žádné shazování, žádná hierarchie. V praxi většina mužů ocení, že může být konečně normálně upřímná a zároveň pevná.
Nestanu se někým jiným? Nechci ztratit sám sebe.
Cílem není z tebe udělat kopii někoho „správného“. Cílem je, abys byl autentičtější, pevnější a klidnější – v souladu se sebou. Změna je o odstranění brzd, ne o výměně osobnosti.
Co když se otevřou staré věci a já to pak doma nezvládnu?
Program je postavený tak, aby to nebyl jen „emoční nářez“, ale aby sis odvezl i nástroje na integraci do běžného života: práce s emocemi, stabilizace, komunikace, hranice. Navíc právě komunita a nové kontakty často pomáhají změnu udržet.
Jak poznám, že to nebude jen drahá zkušenost?
Řešíš směr, energii, vztahy, disciplínu, sebehodnotu nebo vnitřní tlak? Pogram je postavený na těchto osách. Největší přínos bývá kombinace: intenzivní zážitek + jasné uvědomění + konkrétní kroky, které doma fakt používáš.
Musíme mluvit o sexu před ostatními?
Ne. Sdílení je volitelné a část práce probíhá v páru. Téma intimity se dá uchopit citlivě a prakticky, bez veřejného „rozebírání detailů“.
Co když se během retreatu pohádáme?
Konflikt je často špatně vedený pokus o spojení. Dostanete strukturu, jak se hádat tak, aby to vedlo k porozumění: zpomalit, pojmenovat emoce, mluvit za sebe a vracet se k tomu podstatnému.
Bude se po nás chtít sdílet před skupinou?
Obvykle existují různé úrovně zapojení. Můžete si vzít to, co potřebujete, i bez veřejných výstupů – důležitý je dopad do vašeho vztahu, ne výkon.
Co když jeden z nás „tomu nevěří“ nebo se bojí?
Stačí otevřenost udělat experiment. Nejde o víru, ale o zkušenost: malé kroky, konkrétní nástroje komunikace a práce s emocemi. Pomáhá domluvit se na jednoduchém cíli.
Nebude to ezoterika nebo manipulace?
Dobrý retreat posiluje vaši svobodnou volbu a schopnost domluvy, ne závislost. Když jsou jasná pravidla, hranice a srozumitelné vedení, je to opak manipulace.
Kolik času budeme mít sami pro sebe jako pár?
Retreat kombinuje společné bloky a čas pro pár, aby se věci daly rovnou prožít a ukotvit – nejen si je „poslechnout“.
Co když zjistíme věci, které budou bolet? Nebudeme to mít doma horší?
Někdy se otevře citlivé téma, ale odjedete s nástroji na stabilizaci: jak vést těžký rozhovor, jak se zklidnit, jak uzavírat konflikty a jak se znovu napojit.
Jsme v krizi. Není to už „pozdě“?
Není. Retreat je vhodný i pro páry v krizi – cílem je vytvořit bezpečný rámec, kde se znovu uslyšíte, pojmenujete potřeby a uděláte první konkrétní kroky ke změně.
Naopak: jsme v pohodě. Má to pro nás smysl?
Ano – pokud chcete do fungujícího vztahu přidat víc jiskry, hloubky a porozumění a nenechat to „vyšumět“ do provozu.
Nebude to trapné nebo moc intimní?
Práce jde do hloubky, ale vždy se drží vašich hranic. Nikdo vás netlačí do sdílení, na které nejste připravení – klíčová je dobrovolnost a respekt.
Nejsem typ na skupiny. Nebudu se cítit trapně?
Nejsi první ani poslední. Program je vedený tak, aby ses postupně zapojil v tempu, které je pro tebe zvládnutelné. Nikdo tě nebude nutit do „výlevů“ před lidmi. Bezpečí a respekt jsou základní pravidla.
Budu muset sdílet osobní věci?
Nemusíš. Sdílení je možnost, ne povinnost. V praxi se často stane, že když uvidíš atmosféru a úroveň důvěry, sám budeš chtít říct víc. Ale vždy máš plnou kontrolu nad tím, co a kolik.
Co když to bude moc "ezo" a mimo realitu?
Kurz je postavený na prožitku, praxi a přímé práci se vzorci chování, emocemi a disciplínou. Ano, jsou tam hluboké meditace a práce s „limbickým otiskem“, ale cílem je konkrétní dopad do života: rozhodování, hranice, vztahy, výkon, klid v hlavě.
Mám strach, že mě tam někdo zlomí nebo na mě budou tlačit.
Tohle není výcvik „na sílu“. Intenzita je vysoká, ale vedení má jasné mantinely: respekt, bezpečné vedení procesu, možnost si dát pauzu. Tvoje hranice jsou součástí práce – ne překážka.
Nejsem fit. Nezničí mě fyzická část?
Fyzické bloky jsou koncipované tak, aby byly zvládnutelné pro běžné chlapy. Nejde o výkon, ale o překonání vnitřního odporu, práci s emocemi a disciplínou. Vždy existují varianty podle stavu těla.
Bude se tam řešit sex a tabu. Nechci žádné bizarnosti.
Tabu témata znamenají otevřenost bez přetvářky – ne extrémy. Řeší se věci, které reálně ničí vztahy a energii (např. návykové chování, impulzy, stud). Vždy věcně a s respektem, bez ponižování.
Co když tam budou ‘alfa’ typy a půjde o machrování?
Skupina je složená z různých mužů – od introvertů po lídry. Pravidla jsou jasná: žádné shazování, žádná hierarchie. V praxi většina mužů ocení, že může být konečně normálně upřímná a zároveň pevná.
Nestanu se někým jiným? Nechci ztratit sám sebe.
Cílem není z tebe udělat kopii někoho „správného“. Cílem je, abys byl autentičtější, pevnější a klidnější – v souladu se sebou. Změna je o odstranění brzd, ne o výměně osobnosti.
Co když se otevřou staré věci a já to pak doma nezvládnu?
Program je postavený tak, aby to nebyl jen „emoční nářez“, ale aby sis odvezl i nástroje na integraci do běžného života: práce s emocemi, stabilizace, komunikace, hranice. Navíc právě komunita a nové kontakty často pomáhají změnu udržet.
Jak poznám, že to nebude jen drahá zkušenost?
Řešíš směr, energii, vztahy, disciplínu, sebehodnotu nebo vnitřní tlak? Pogram je postavený na těchto osách. Největší přínos bývá kombinace: intenzivní zážitek + jasné uvědomění + konkrétní kroky, které doma fakt používáš.
Budu muset sdílet osobní věci?
Nemusíš. Sdílení je možnost, ne povinnost. V praxi se často stane, že když uvidíš atmosféru a úroveň důvěry, sám budeš chtít říct víc. Ale vždy máš plnou kontrolu nad tím, co a kolik.
Co když to bude moc "ezo" a mimo realitu?
Kurz je postavený na prožitku, praxi a přímé práci se vzorci chování, emocemi a disciplínou. Ano, jsou tam hluboké meditace a práce s „limbickým otiskem“, ale cílem je konkrétní dopad do života: rozhodování, hranice, vztahy, výkon, klid v hlavě.
Mám strach, že mě tam někdo zlomí nebo na mě budou tlačit.
Tohle není výcvik „na sílu“. Intenzita je vysoká, ale vedení má jasné mantinely: respekt, bezpečné vedení procesu, možnost si dát pauzu. Tvoje hranice jsou součástí práce – ne překážka.
Nejsem fit. Nezničí mě fyzická část?
Fyzické bloky jsou koncipované tak, aby byly zvládnutelné pro běžné chlapy. Nejde o výkon, ale o překonání vnitřního odporu, práci s emocemi a disciplínou. Vždy existují varianty podle stavu těla.
Bude se tam řešit sex a tabu. Nechci žádné bizarnosti.
Tabu témata znamenají otevřenost bez přetvářky – ne extrémy. Řeší se věci, které reálně ničí vztahy a energii (např. návykové chování, impulzy, stud). Vždy věcně a s respektem, bez ponižování.
Co když tam budou ‘alfa’ typy a půjde o machrování?
Skupina je složená z různých mužů – od introvertů po lídry. Pravidla jsou jasná: žádné shazování, žádná hierarchie. V praxi většina mužů ocení, že může být konečně normálně upřímná a zároveň pevná.
Nestanu se někým jiným? Nechci ztratit sám sebe.
Cílem není z tebe udělat kopii někoho „správného“. Cílem je, abys byl autentičtější, pevnější a klidnější – v souladu se sebou. Změna je o odstranění brzd, ne o výměně osobnosti.
Co když se otevřou staré věci a já to pak doma nezvládnu?
Program je postavený tak, aby to nebyl jen „emoční nářez“, ale aby sis odvezl i nástroje na integraci do běžného života: práce s emocemi, stabilizace, komunikace, hranice. Navíc právě komunita a nové kontakty často pomáhají změnu udržet.
Jak poznám, že to nebude jen drahá zkušenost?
Řešíš směr, energii, vztahy, disciplínu, sebehodnotu nebo vnitřní tlak? Pogram je postavený na těchto osách. Největší přínos bývá kombinace: intenzivní zážitek + jasné uvědomění + konkrétní kroky, které doma fakt používáš.
Nejsem typ na skupiny. Nebudu se cítit trapně?
Nejsi první ani poslední. Program je vedený tak, aby ses postupně zapojil v tempu, které je pro tebe zvládnutelné. Nikdo tě nebude nutit do „výlevů“ před lidmi. Bezpečí a respekt jsou základní pravidla.
Je to pro mě, když už jsem absolvoval/a spoustu kurzů a „všechno vím“?
Ano. Tohle není o další inspiraci. Je to proces realizace: konkrétní úkoly, 14denní témata, pravidelné zoomy a průběžné nastavování směru. Vědět nestačí – cílem je měřitelný posun v praxi.
Bojím se, že to bude moc tvrdé, nátlakové nebo „vojna“.
Nebude, pokud nechceš. Každý si nastavuje úroveň intenzity (raw / medium / well done). Program je pozvánka, ne šikana. Zároveň umíme vytvořit tlak — ale jen takový, se kterým souhlasíš a který si zvolíš.
Co když nemám čas? Je to hodně náročné?
Je to postavené tak, aby to bylo realistické. Většina procesu je online, pracuješ v 14denních cyklech a dostáváš úkoly tak, aby byly proveditelné v běžném životě. Nejde o perfekcionismus, ale o konzistenci a rytmus.
Co když budu mít pocit, že nestíhám a budu si připadat „pozadu“?
Tohle je častá obava. Skupina má držet tempo a podporu, ne stud. Úkoly jsou nastavované podle toho, kde jsi. Cílem není být nejlepší — ale držet si směr a integritu.
Je to víc osobní rozvoj, nebo víc byznys?
Obojí. Program pracuje s integritou, disciplínou, hranicemi, tělem, energií a směrem — a to se přirozeně propisuje do práce, výkonu, rozhodování, leadershipu i vztahů. Výsledkem má být posun v osobním životě i v byznysu, ne teorie.
Co přesně se děje na Zoomech? Nechci „tlachání“.
Každý zoom má strukturu: získáš směr, konkrétní posuny, zadání a feedback. Každých 14 dní jiné společné téma + možnost individuálního zadání. Fokus je na konkrétní krocích, ne na debatách do prázdna.
Co jsou „osobní meditace na míru“ a k čemu jsou dobré?
Je to cílený nástroj praxe vytvořený přesně na tvoje téma (u varianty INTENZIV). Ne univerzální nahrávka. Má podpořit denní mikropohyb, který za týdny a měsíce skládá velkou změnu.
Co když jsem introvert a nechci sdílet intimní věci ve skupině?
Nemusíš sdílet nic, co nechceš. Skupina je malá a bezpečná, ale míra otevřenosti je na tobě. Program je o výsledcích a integritě, ne o veřejné terapii. Sdílíš tolik, kolik je pro tvůj posun užitečné.
Co je finále na horské chatě a proč je tam?
Je to celodenní intenzivní setkání na konci programu: dosednutí, integrace, přímá práce, Q&A, uzavření a příprava další etapy. Pomáhá z toho udělat nejen „sérii Zoomů“, ale uzavřený transformační cyklus.
Co když se mi během programu změní situace a budu potřebovat upravit směr?
S tím se počítá. Program není rigidní plán „jednou nastavím a jedu“. Každých 14 dní je nový tematický cyklus a na Zoomech se směr průběžně zpřesňuje podle reality. Úkoly se dají překalibrovat, aby pořád vedly k výsledku — ne k frustraci. Cílem je měřitelný posun, ne perfektní docházka.